Jak sobie radzić z bezsennością, gdy masz zbyt wiele na głowie

Każdy człowiek potrzebuje odpowiedniej ilości snu. Jednak czasami wiercisz się w łóżku, przewracasz z boku na bok, a sen w ogóle nie chce przyjść. Powodem jest zwykle gonitwa myśli: kłębiące się w głowie troski i strapienia. Jeżeli zdarzają ci się bezsenne noce, spróbuj jednej z relaksacyjnych technik prezentowanych w dzisiejszym filmiku!

Wyświetlenia: 43

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Jupi-Tupi.pl - niekomercyjny portal dla dzieci i młodzieży z wklejkami filmów. Wklejki nie łamią praw autorskich - filmów nie wgrano na naszym serwerze. Zakładamy, że rozpowszechniają je osoby upoważnione. Pirackie filmy należy zgłaszać na stronach źródłowych. Usuwamy wklejki na prośbę autorów, producentów lub oficjalnych dystrybutorów. WordPress Theme by WPEnjoy