Jak rozciągnąć kręgosłup?

Youtuberka Marcela Gimnastyka prezentuje kilka prostych ćwiczeń, które pomagają rozciągnąć kręgosłup. Bądźcie ostrożni przy ich wykonywaniu i bierzcie pod uwagę swoje możliwości, bo można sobie coś złamać!

https://www.youtube.com/watch?v=_mY_Cl7S4Qk

Ocena wpisu
  Liczba głosów: 0   Średnia ocena: 0
UWAGA! Jakiś film nie działa? Zgłoś to w komentarzu a postaram się szybko naprawić!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.