Dlaczego odczuwamy zmęczenie po jedzeniu?

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. I są ku temu powody. Twoje śniadaniowe wybory mają znaczenie, a jedzenie, po które sięgasz o poranku, może pozbawiać cię energii w dalszej części dnia! Na przykład, wiele pokarmów z dodatkiem cukru – jak Twoje ulubione płatki śniadaniowe – sabotują utrzymanie energii. Pora jeszcze raz przemyśleć swoje śniadaniowe menu… Żeby ci to ułatwić, zebraliśmy tu 16 popularnych śniadaniowych opcji, które de facto wywołują zmęczenie.

Liczba wyświetleń tego wpisu: 54

Ocena wpisu
  Liczba głosów: 0   Średnia ocena: 0
UWAGA! Jakiś film nie działa? Zgłoś to w komentarzu a postaram się szybko naprawić!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.